Złota regeneracja w szklance – koktajl z colostrum, mango i imbirem

Czasem wszystko, czego potrzebujesz, to jedna szklanka czegoś pysznego i dobrego dla Ciebie. I nie mówimy o kolejnej kawie. Mamy na myśli koktajl, który nie tylko pobudza kubki smakowe, ale też wspiera Twoją odporność, jelita i regenerację organizmu. Brzmi nieźle? Poznaj przepis na naszą nowość: koktajl z colostrum, mango i imbirem.
Dlaczego colostrum w koktajlu?

Bo to nie jest zwykły koktajl. To funkcjonalne jedzenie, które działa.

Colostrum, czyli siara krowia, to naturalna bomba aktywnych składników: immunoglobulin, laktoferyny, witamin, enzymów i czynników wzrostu, które wspierają:

– Odporność (naturalną i przy osłabieniu),

– Regenerację (np. po treningach),

– Florę jelitową,

– Gojenie i odnowę organizmu.

To właśnie dlatego colostrum tak dobrze sprawdza się nie tylko jako suplement – ale też jako dodatek do codziennych posiłków, np. takiego jak ten koktajl. Wystarczy jedna porcja dziennie.
Co znajdziesz w naszym koktajlu?

Połączenie smaku i zdrowia.

Oto składniki:

🥭 1/2 mango – źródło witaminy C i antyoksydantów

🍌 1/2 banana – kremowa baza i naturalna słodycz

🌿 1/2 łyżeczki świeżego imbiru – działa przeciwzapalnie i rozgrzewająco

🥥 200 ml mleka kokosowego – lekkostrawna, roślinna baza

❄️ kostki lodu (opcjonalnie) – dla orzeźwienia

🍯 odrobina miodu – jeśli chcesz na słodko

💛 1 łyżeczka colostrum w proszku

Jak przygotować?

Ten koktajl nie wymaga kulinarnych umiejętności ani skomplikowanych składników. Wystarczy kilka minut i blender, by stworzyć napój, który łączy smak z realnym wsparciem dla zdrowia. Oto jak go zrobić krok po kroku:

1. Wrzuć wszystkie składniki (oprócz colostrum) do blendera.

2. Zmiksuj na gładką, kremową konsystencję.

3. Na końcu dodaj colostrum i zmiksuj jeszcze przez 2–3 sekundy (lub rozpuść je osobno i dodaj do koktajlu).

4. Przelej do szklanki, udekoruj listkiem mięty i ciesz się chwilą, która smakuje zdrowiem.

Kiedy pić taki koktajl?

To nie tylko smaczny napój, ale też funkcjonalne wsparcie dla Twojego organizmu, które możesz dopasować do różnych momentów dnia. Sprawdzi się idealnie:

– Z rana – zamiast klasycznego śniadania lub jako jego lekka wersja

– Po treningu – idealny do regeneracji i wsparcia odporności

– Po chorobie – kiedy potrzebujesz czegoś delikatnego i odżywczego

– W ciągu dnia – jako zdrowa przekąska, która nie tylko syci, ale też działa

Ten koktajl to coś więcej niż owocowa przyjemność. To przemyślany sposób na włączenie colostrum do codziennej diety – w formie, która nie nudzi, a wręcz uzależnia (ale pozytywnie!).
Spróbuj, a Twoje ciało Ci za to podziękuje.

📌 Zobacz też inne przepisy z colostrum na naszym blogu i przekonaj się, że zdrowe może być naprawdę pyszne!